O Kendo uma arte marcial que estimula uma jornada de autodescoberta, disciplina e respeito, profundamente enraizada na cultura japonesa.
Neste artigo, vamos falar mais desse esporte, seus princípios que o guiam e sua relevância no mundo contemporâneo.
Origens do Kendo
O Kendo evoluiu do antigo estilo de combate japonês conhecido como kenjutsu. Este, era a prática de técnicas de espada que os samurais japoneses usavam em batalhas reais. Com o tempo, o Japão passou por um período de paz, e a necessidade de habilidades de combate diminuiu, o que levou à transformação do kenjutsu em algo mais espiritual e educativo.
Durante o século XVIII, o termo “Kendo” começou a ser usado para se referir ao caminho da espada, enfatizando os aspectos filosóficos e de treinamento, enquanto Kendo moderno que conhecemos hoje foi desenvolvido dois séculos depois, quando as técnicas de combate reais foram substituídas por equipamentos protetores e shinai, espadas de bambu, para garantir a segurança dos praticantes. Desse modo, essa transição permitiu que o Kendo se tornasse uma atividade esportiva mais amplamente acessível.
Os Princípios do Kendo
O Kendo é muito mais do que apenas lutar com espadas. Ele é cultiva princípios profundos que moldam o comportamento dos praticantes não apenas no tatame, mas também em suas vidas cotidianas.
- Rei (礼) – Respeito: O Kendo começa e termina com um arco respeitoso, demonstrando respeito pelos oponentes, pelo local de treinamento e pelos instrutores. O respeito é uma parte fundamental e essencial para o desenvolvimento do caráter.
- Makoto (誠) – Sinceridade: A sinceridade é valorizada. Os praticantes devem ser sinceros em seus esforços para melhorar suas habilidades e caráter. A busca da excelência é uma busca sincera.
- Chugi (忠義) – Lealdade: Lealdade aos princípios e ao seu dojo é fundamental. Portanto, os praticantes recebem encorajamento para demonstrar lealdade aos seus mestres e preservar a integridade, tanto nas sessões de treinamento quanto em suas vidas diárias.
- Jin (仁) – Benevolência: O Kendo ensina a importância da benevolência e compaixão. Embora seja uma arte marcial, promove a resolução pacífica de conflitos e a compreensão dos outros.
- Mushin (無心) – Mente Sem Pensamento: Durante o combate, é essencial que os praticantes alcancem um estado de “mente sem pensamento”, onde não há distrações mentais e o corpo age instintivamente. Isso requer concentração e disciplina mental.
A Importância do Treinamento Físico e Mental
O treinamento no Kendo envolve tanto o desenvolvimento físico quanto o mental. Os praticantes aprimoram sua agilidade, força, resistência e técnica. No entanto, o aspecto mental é igualmente importante.
A concentração, a capacidade de manter a calma sob pressão e a humildade são habilidades que os praticantes cultivam ao longo de suas jornadas.
Acessórios e Equipamentos
O Kendo requer um conjunto específico de equipamentos e acessórios essenciais para a prática segura e autêntica da arte marcial:
- Bogu (Proteções): O bogu é o conjunto de equipamentos de proteção usado pelos praticantes durante os combates:
- Men: Uma máscara que cobre a cabeça e o rosto, protegendo contra golpes na cabeça.
- Kote: Luvas que protegem os punhos e antebraços.
- Do: Um protetor do peito que cobre o tronco e o abdômen.
- Tare: Uma proteção que cobre os quadris e a virilha.
- Shinai: O shinai é uma espada de treinamento feita de bambu. Os praticantes o utilizam durante os combates para prevenir lesões graves e para simular confrontos com espadas reais.
- Uniforme (Keikogi e Hakama): O uniforme consiste em uma jaqueta de algodão chamada keikogi e uma saia dividida chamada hakama. O keikogi é usado por baixo da hakama e é geralmente branco. A hakama é tradicionalmente preta, embora os iniciantes às vezes usem branca.
- Obi (Cinto): O obi é o cinto usado para prender a hakama no lugar.
- Protetor de Pescoço (Nodowa): É usado por baixo da máscara (men) para salvaguardar o pescoço contra impactos.
- Sacola para Equipamento (Bogu Bag): Uma bolsa especial projetada para transportar e armazenar o bogu e outros equipamentos de Kendo.
- Protetor de Coxa (Tare Kakari): Um protetor de coxa usado para proteger a parte superior das coxas.
- Protetor de Testa (Datotsu-bui): Uma proteção que é colocada na testa para proteger contra ferimentos na cabeça.
Kendo no Mundo Contemporâneo
Além de ser uma forma eficaz de exercício físico, o Kendo oferece muitos benefícios para a mente e o espírito. Além disso, promove a formação de fortes laços com a comunidade de praticantes, conhecida como “kendokas.”
Para muitos, o Kendo é uma fuga do estresse da vida moderna. O rigor e a disciplina envolvidos na prática ajudam os praticantes a desenvolver uma maior capacidade de lidar com desafios, seja no tatame ou na vida cotidiana.
Conclusão
Em suma, o Kendo é muito mais do que uma simples arte marcial, é uma jornada espiritual que ensina valores fundamentais, como respeito, sinceridade, lealdade, benevolência e disciplina. Através do treinamento físico e mental, os praticantes de Kendo buscam aprimorar não apenas suas habilidades de combate, mas também suas vidas como um todo.
Se você está em busca de uma maneira de desenvolver seu corpo e espírito, enquanto cultiva valores importantes, essa arte marcial pode ser a resposta.
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